Le studio Yoga Ka Bay : un espace de reconnexion à soi en Guyane

À Cayenne, le studio Yoga Ka Bay s’impose comme un lieu unique de bien-être. Fondé en 2021 par Loraina Nepos, ce premier studio de yoga en Guyane propose une pratique accessible à toutes et à tous, dans une atmosphère douce et bienveillante. Entre cours hebdomadaires, ateliers thématiques et retraites immersives, Yoga Ka Bay invite à ralentir, à se recentrer et à renouer avec l’essentiel

Le studio Yoga Ka Bay accueille chaque semaine des séances de yoga adaptées à tous les niveaux. Que l’on soit débutant ou expérimenté, chaque pratique est pensée pour favoriser l’écoute du corps et l’apaisement du mental selon une approche respectueuse du rythme de chacun.

À ce propos, Loraina Nepos souligne : « Le yoga, ce n’est pas une démonstration de souplesse. C’est une invitation à revenir à soi. »

Ce studio se veut donc être un espace d’ancrage, de ressourcement et de douceur, dans lequel chaque personne peut simplement être en toute confiance. Chacun peut alors se redécouvrir et prendre plus largement conscience de son potentiel.

Loraina Nepos, à l’origine de ce projet, a un parcours qui n’a pas été simple. Après 18 années d’errance médicale, marquées par des douleurs chroniques, elle a reçu un diagnostic. Elle a découvert qu’elle souffrait d’endométriose. Grâce à la pratique du yoga, elle a trouvé un moyen d’apaiser ses maux et de renouer avec un équilibre global.

« Le yoga m’a permis de reprendre le pouvoir sur mon corps et d’apaiser mes symptômes », précise-t-elle.

Son expérience a été le moteur de son engagement. Cette transformation personnelle s’est traduite par une volonté de transmettre à son tour et de créer un lieu ancré dans le soin de soi. Elle a donc fondé le studio Yoga Ka Bay, un espace de partage, d’accueil et de bien-être pour tous.

Depuis maintenant plus de 4 ans, le studio Yoga Ka Bay propose une pratique régulière de différentes formes de yoga : vinyasa, yin, yoga féminin… entre autres. Des styles portés par différents intervenants, permettant à chacun de trouver la formule qui lui correspond le mieux.

Des ateliers mensuels sont également proposés autour de thématiques telles que :

– l’alignement postural,

– la respiration consciente (pranayama),

– les inversions et équilibres,

– l’accompagnement des cycles féminins…

Et, chaque année, des retraites de yoga sont organisées. Elles ont lieu en Guyane ou à l’étranger, dans des lieux qui invitent à retisser un lien profond avec la nature. Ces temps de pause prolongée permettent une véritable immersion dans la pratique, propice au lâcher-prise, à l’introspection et à la régénération.

Le studio Yoga ka bay offre une voie vers un mieux-être ancré, conscient et accessible à toutes et à tous. Pour en savoir plus sur ses activités, suivez Yoga Ka Bay sur Instagram : @yogakabay